by Matija Kvasina | Jul 19, 2020 | Trening
Dragi prijatelji biciklizma, nama je u Školi biciklizma Zagreb stalo do toga da se što više žena počne baviti ovim predivnim, ali zahtjevnim sportom! U tom smislu, današnji “Poučni petak ŠBZ-a” donosi interview sa našom najuspješnijom profesionalnom...
by Matija Kvasina | Jun 13, 2020 | Trening
Dragi prijatelji, nastavljamo s našim poučnim petkom, a danas ćemo govoriti o “sigurnosti”. Kada govorimo o biciklizmu jedna od tema će biti vezana uz padove odnosno ozljede. Biciklizam kao sport daje jako puno pozitivnih efekata na naše tijelo te ima izuzetno mali...
by Matija Kvasina | May 15, 2020 | Trening
Dragi prijatelji biciklizma, Kao što smo najavili u prošlom članku, danas ćemo vam govoriti o putnoj biciklističkoj hrani! Planirana prehrana tijekom dana je uz trening i odmor najvažniji čimbenik za napredak. Ovo malo hrane što možemo i trebali bi nositi sa sobom na...
by Matija Kvasina | May 5, 2020 | Trening
Extraordinary times needs extraordinary measures ili izvanredna vremena zahtijevaju izvanredne mjere. Mislimo proje svega pod ovom parolom na izvanredne okolnosti uzrokovane borbom protiv Covid 19 virusa koje za posljedicu imaju kasni početak biciklističke sezone....
by Matija Kvasina | May 1, 2020 | Trening
Prošlog petka govorili smo o važnosti prvih 60min nakon treninga/natjecanja, a danas idemo malo dalje I dublje u temu prehrane. Probat ćemo biti što razumljiviji , a na vama je da se poslužite nekim od savjeta pa da nam javite povratno kako djeluju na vas. Prije nego...
