ŠBZ
S nama kreni, na trening uspješni
Škola Biciklizma Zagreb
Klub “Škola biciklizma Zagreb” – ŠBZ
Nazovi: (385)(91) 165-7369
Upisi otvoreni!!!
Treninzi Škole biciklizma Zagreb otvoreni su za sve koji žele kvalitetno i osmišljeno trenirati uz stručno i sustavno vodstvo školovanih kineziologa. Profesionalno vođenje treninga jamči napredak svakome tko se želi predanije baviti biciklizmom i unaprijediti svoje sposobnosti te steći dodatna znanja o ovom specifičnom sportu te tako sigurno uživati u svim ljepotama koje biciklizam pruža.
Prođite s nama osnove sigurne vožnje, jednostavne biciklističke mehanike, prehrane, odabir odjeće, odabir ruta…
Treninzi uključuju
- pristup svim treninzima pod vodstvom i nadzorom trenera kineziologa (vidi plan treninga u rubrici „Treninzi i ostale aktivnosti“)
- obavijesti o posebnim dodatnim radionicama i sudjelovanje na istima
- obavijesti o utrkama i planiranje grupnih sudjelovanja na utrkama te mogućnost popusta za startnine
- savjetovanje i pomoć oko kupnje bicikla i biciklističke opreme ( odjeća, obuća, osnovni alat)
- savjetovanje o sportskoj prehrani i zdravim prehrambenim navikama
- popusti kod naših partnera - sponzora koji variraju ovisno o artiklu od 10-40% ( Poliklinika Kaliper, Keindl sport, Marko, Bonk, Moja Budućnost, Arsfutura, Reactor Studio, Recent Work …)
Već Od
40eur/mj
TRENING U TJEDNU U POSLIJEPODNEVNIM SATIMA (završetak prije mraka)
VIKEND TRENING NEDJELJOM
TKO SMO
ŠKOLA BICIKLIZMA ZAGREB
Pridruži nam se.
Klub “Škola biciklizma Zagreb”, poznat i pod kraticom ŠBZ, osnovan je 2015. godine, a utemeljili su ga vrsni hrvatski biciklisti sa preko 20 godina iskustva u biciklizmu. Klub je osnovan s namjerom da se zainteresiranim članovima prenese što više znanja i prakse kroz sustavno treniranje biciklizma s naglaskom na usavršavanje tehnike vožnje svakog pojedinca kako bi se osigurao njegov osobni napredak, ali i kvaliteta i sigurnost u vožnjama u grupi.
Prvih godina djelovanja kluba već se težilo sustavnim treninzima, a 2019. godine s dolaskom još jednog novog trenera, klub dobiva pravi polet i počinje s ozbiljnijim, isplaniranim programom treninga kako bi se istaknuo kao „pravo mjesto“ za svakoga tko želi usavršiti svoje biciklističko znanje i sposobnosti.
Treniranje nije nužno pojam vezan samo za profesionalni sport, a kako su naši članovi većinom rekreativci, baš zbog ubrzanog životnog tempa, poslovnih i obiteljskih obveza želimo im omogućiti da putem sustavnih treninga napreduju te da vrijeme posvećeno svom biciklističkom hobbyju iskoriste uz maksimalno zadovoljstvo i napredak.
PARTNERI
TRENIRAJ S NAMA
Treninzi Škole biciklizma Zagreb otvoreni su za sve koji žele kvalitetno i osmišljeno trenirati uz stručno i sustavno vodstvo školovanih kineziologa. Profesionalno vođenje treninga jamči napredak svakome tko se želi ozbiljnije baviti biciklizmom i unaprijediti svoje sposobnosti te steći dodatna znanja o ovom specifičnom sportu.
GRUPNI TRENINZI
Krajem ožujka, s promjenom sata na ljetno računanje vremena započinju naši redovni treninzi i to prema rasporedu:
18-20h utorkom intervalno (brda,ravnica)
18-20h četvrtkom pista (stadion Kranjčevićeva)
09:30h nedjeljom dužina/distanca
TRENING KAMPOVI
Klub organizira povremene odlaske na mini trening kampove u krajeve koji nude najbolje terene gdje vam se pruža jedinstveni doživljaj života u kampu poput profesionalaca,a uz povoljnije uvjete.
Zasad smo orijentirani na organizaciju kampova u Hrvatskoj a u bližoj budućnosti radimo i na programu za odlazak na Grand Canariu ili Tenerife.
SUDJELOVANJA NA UTRKAMA I MARATONIMA
Klub u prvom dijelu godine planira sudjelovanje na najvećem Grandfondu u regiji, a to je Franja Maraton koji će se održati u Ljubljani 10-11. lipnja 2023.
Prije toga pripreme vozimo pripreme utrke
22.travnja GranFondo Skradin
23.travnja GranFondo Popovača
7.svibnja GranFondo Roonda
Drugi dio sezone usmjereni smo prema glavnim
27.kolovoza Konzum Roller Coaster 2023
3.rujna Le Etape Slovenie
7.listopada Istria 300
Osim ovih koji su trenutno u fokusu ŠBZa, klub će organizirati odlaske na maratone i ostala slična događanja u okolici prema željama i interesu većine članova.
U slučaju grupnog odlaska na maratone, postoji mogućnost povoljnijih startnina za članove kluba.
LADIES ONLY
Iako je broj žena u biciklizmu u posljednje vrijeme u porastu, svjesni smo da je potrebno stalno raditi na popularizaciji biciklizma i njegovoj dostupnosti svima.
Zato su žene dobrodošle na svim našim treninzima, a da bi posebnu pažnju dali upravo promociji ženskog bavljenja biciklizmom, povremeno organiziramo tzv. „ladies only“ vožnje na kojima će tempo i/ili kilometraža biti prilagođeni mogućnostima naših članica.
Na „ladies only“ vožnje, dobrodošli su, naravno i muškarci voljni poštivati dogovoreni tempo vožnje
RADIONICE, PREDAVANJA I SAVJETOVANJA
Radionice i savjetovanja organiziramo u prosjeku svaka 2 -3 tjedna. Bavimo se temama vezanih uz biciklističke treninge i pripremu, mehaniku, prehranu, planiranje putovanja, utrka i sl.
Također, ovakva naša druženja biti će prilika za savjetovanje o specifičnim problemima ili interesima pojedinih članova.
Radionice održavamo u prostorijama partnera kluba Bonk cafe (Vrbje ul. 1b)
GRAVEL TIME!
Gravel trening koristi nam kao povremeni odmor od ceste i prometa, ali i nadopunu redovnih treninga kluba. Zato u suradnji s Bonk-om organiziramo Gravel vožnje kako bismo uveli raznolikost u naše aktivnosti i promovirali ovaj oblik bavljenja biciklizmom.
INDIVIDUALNI TRENINZI
Ne odgovaraju vam termini treninga? Tempo grupe vam je preslab ili prejak? Želite od sporta još nešto više za sebe?
Ako je na bilo koje od ovih pitanja odgovor potvrdan, možete se obratiti našem voditelju individualnih programa, biciklistu Matiji Kvasina. Uz program kreiran individualno prema vašim potrebama i željama zasigurno ćete postati bolji biciklist.
Individualnim pristupom osigurajte si najučinkovitiji put do ostvarenja vaših ciljeva kroz posebno isplaniran program treninga i prehrane, savjetovanja oko specifičnih problema ili želja, a sve u dogovoru i suradnji s voditeljem koji vam stoji na raspolaganju.
TRENIRAJ
Škola Biciklizma Zagreb
Kontaktiraj Nas
Škola biciklizma Zagreb
Keseri 20
10250 Zagreb
OIB 28043601663